Άσκηση και βαριατρική

Η βαριατρική είναι εκείνος ο τομέας της ιατρικής που ασχολείται με την παχυσαρκία μέσο  χειρουργικής επέμβασης. Συγκεκριμένα, όταν ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) ξεπερνάει το 35 και το πάχος καθίσταται πλέον νοσηρό, παρεμβαίνει η βαριατρική για να το αντιμετωπίζει με τη χειρουργική μέθοδο. Σε κάποιες περιπτώσεις η χειρουργική αντιμετώπιστη μπορεί να συσταθεί σε άτομα με…

Άσκηση και Άνοια (Αλτσχάιμερ)

Με τον γενικό όρο “ άνοια” αναφερόμαστε σε περισσότερες από μία ασθένειες που σχετίζονται με την νευροκυτταρική εκφύλιση και έχουν διάφορα κοινά χαρακτηριστικά, όπως είναι η απώλεια της μνήμης. Πρόκεται δε για ασθένειες που πλήττουν κυρίως την Τρίτη ηλικία. Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι η πιο γνωστή από αυτές και ραγδαία αυξανόμενη. Το 2006 είχαν καταγραφεί…

Παχυσαρκία και άσκηση

Στην επιστήμη της υγείας το βάρος ταξινομείται σε πέντε κατηγορίες, σύμφωνα με μια απλή εξίσωση που επιτρέπει στο καθένα από εμάς να γνωρίζει αν το βάρος του είναι φυσιολογικό ή όχι. Αν διαιρέσουμε το βάρος σε κιλά με το τετράγωνο του ύψους σε εκατοστά, θα βρούμε τον λεγόμενο Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) ή αλλιώς, Βοdy…

Η άσκηση στη σκλήρυνση κατά πλάκας

Οι περισσότεροι από εμάς δεν γνωρίζουμε τη φύση ή τα συμπτώματα κάποιων ασθενειών και αρκούμαστε σε ό, τι έχουμε ακούσει γι’ αυτές από κάποιον φίλο ή την τηλεόραση. Πριν πούμε, λοιπόν, οτιδήποτε για τη σκλήρυνση, ας εξηγήσουμε τι είναι; Η σκλήρυνση κατά πλάκας ή αλλιώς, πολλαπλή σκλήρυνση  (Multiple Sclerosis) είναι μια ασθένεια που πλήττει το…